1、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

2、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

3、在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。

4、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

5、骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。

6、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

7、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

8、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

9、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

10、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。